►5.2.2012

5. února 2012 v 9:08 | Michelle
Dneska budu nejspíš doma "odpočívat" (tzn., že budu cvičit jenom lehce, protože jsem nějaká utahaná). Odpoledne ale mám v plánu vytáhnout jednu hubnoucí kamarádku (která mimochodem vypadá o dost líp, než já) a jít si zabruslit na rybník. Byla jsem i včera a předevčírem, ale samotnou mě to nějak nebaví. Na druhou stranu si vzpomenu, proč to dělám a hned mě bruslení zase bavit začne :)
No, jak se cítím? To se snad ani nedá popsat slovy. Dejme tomu, že ZVLÁŠTNĚ.
Navíc jsem líná jako prase a pořád něco žeru! :( Vůbec nemám chuť cvičit. Nějak jsem zlenivěla... To se mi nechce líbit.
______________________________________________________________________
Snídaně: málá celozrnná bagetka + 1 plátek krůtí šunky
Svačina: sklenice mléka (neměla jsem hlad... po té snídani, kdo by měl?)
Oběd: asi 2 brambory a kousek lososa + zeleninová obloha
Svačina: nic (neměla jsem hlad)
Večeře: (19,00) mandarinka
Druhá večeře: nic (nechtěla jsem už pak jíst)
______________________________________________________________________
Pití: 1 hrnek zeleného čaje, 0,5l vody, kafe, 1l vody, 1 hrnek zeleného čaje, 1l vody
______________________________________________________________________
Pohyb: 1,5 h bruslení, cca 45 minut chůze, 20 minut rotoped, 30 minut běžecký pás a 15 minut cvičení na ruce a zadek
______________________________________________________________________

(článek budu v průběhu dne editovat)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flatly♥ | Web | 5. února 2012 v 9:18 | Reagovat

zelený čaj taky můžu;)

2 carolina-rose | Web | 5. února 2012 v 10:08 | Reagovat

Taky chodím bruslit a taky mě to moc nebaví :)Jinak se taky snažím zhubnout, ale sem moc líná :D

3 Monula_ | Web | 5. února 2012 v 14:11 | Reagovat

:o Blázne :o Jsi o 10 cenťáků vyšší a o dvě kila lehčí než já :o Musíš bejt šíleně hubená :) Ale taky jako chci zhubnout :X ;)

4 Lee :) | Web | 5. února 2012 v 15:30 | Reagovat

Já nesnídám, jen někdy. Spíš mám hnedka oběd.. a pak si dám jen večeři :)

5 Merveilles | Web | 5. února 2012 v 21:49 | Reagovat

Určitě!! Každá podpora se hodí :)... Ten jídelák je supr, obdivuju tě že si neměla hlad... to já se musim asi hodinu bavit  skámoškou o tom jak musíme zhubnout jen abych si nešla dát něco k jídlu :D

6 Katlyn | Web | 5. února 2012 v 22:33 | Reagovat

Máš krásnou vahu k výšce.. musis byt hodne moc hubena.. mam podobnou vysku a vahu jsem mela 53, ale to naposled v rijnu :// Zavidim ti.. a ty jidelnicky jsou super a ten pohyb!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama